台灣豆花妹親身示范 宅男女神教你私密瘦身招

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导语：台灣當红的宅男女神豆花妹近日推出新專辑，再度呈現在荧光幕前的她比之前加倍纤瘦了，到底她的减肥心得是甚麼呢？下面小编与你分享明星减肥履历，奉告你豆花妹蔡黄汝的私密瘦身招！

台灣當红宅男女神豆花妹

豆花妹蔡黄汝因賣豆花而著名，私底下的她也简直爱吃像豆花同样甜的甜品，像是冰淇淋或蛋塔，但如果碰到鼓吹期须常上電視，她就會吃瓜果来代替甜点，并操纵舞蹈来雕塑身段曲线。此次，她就要树模简略的跳舞動作，想具有纤瘦身段的你随着她一块兒動動吧！

本名蔡黄汝的豆花歐博娛樂城,妹此次刊行首张專辑，體态较着比客岁纤瘦很多，她笑说：“由于此次新歌还参加了跳舞，讓我自但是然就瘦了下来。”本来豆花妹底子不會舞蹈，但為了要扭转大師對她娇滴滴的印象，她从6月份起头天天密集练舞5小時，不管是性感、可爱或是爵士曲风她都测验考试操练，乃至有時还穿高跟鞋邊舞蹈邊唱歌，固然讓她吃足苦头，但如许持续4個月不中断的苦练，如今即便邊唱邊跳也都不可问题，除天天熬炼肺活量外，跳舞中很多甩倉儲設備，懶人減肥,手、扭腰和摆臀的性冲線上電腦遊戲,動作，也讓她身段變得更婀娜多姿。

有時想吃甜食又胖怕，豆花妹就會選芭樂1颗、10~15颗的小番茄与1杯优格，她说：“瓜果就像甜点般，吃完後就知足了。”